Yoga Verstehen Anatomie

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Coulter nutzt die anatomie, um die struktur und ausführung der haltungen zu erhellen, und macht gleichzeitig durch die haltungen und ausgewählten übungen die anatomie lebendig. Wie ist die perfekte fußhaltung bei einer bestimmten asana? Detaillierte illustrationen zeigen, wie über 30 asanas auf körper und geist wirken und verdeutlichen alle.